Поддерживать здоровое питание становится сложно, поэтому уместно использовать ланч-бокс.
Современный ритм жизни очень активен. Мы проводим много времени на работе, в образовательных заведениях, за рулем авто или путешествуем. Использование ланч-бокса может сэкономить ваше время и деньги. Как? У нас есть несколько советов.
Составляйте меню
Много времени мы тратим на размышления: что и как приготовить из того, что есть в холодильнике. Когда идем в магазин, покупаем ненужные продукты и производим лишние расходы. Сложно делать покупки, когда не знаешь, что тебе нужно.
Чтобы структурировать рацион и следить за своим кошельком – достаточно составить меню и список необходимых продуктов. Спланированный список позволяет соблюдать сбалансированное питание. Это очень важно не только для хорошей фигуры, но и для здоровья пищеварительной системы, состояния кожи и волос.
Формируйте меню так, чтобы использовать все продукты. Планирование поможет рационально использовать еду и снизить отходы.
Берите еду с собой
Когда работаешь с утра до ночи, соблюдать правильное питание тяжело. Мы привыкли, во время обеденного перерыва, пить чай с печеньем, ходить в кафе или есть еду. Блюда в этих заведениях тяжелые, калорийные и стоят недешево.
Ланч-бокс – хорошее решение в данной ситуации. В контейнерах можно предварительно готовить завтраки, складывать еду на обед. Многослойные боксы или контейнеры с отделами следует использовать для многосложного меню. Перегородка между стенками должна быть высокой на одном уровне с крышкой, чтобы продукты не смешались при переноске. Подходят для салатов, круп, орехов и некоторых десертов.
Для горячих блюд существуют ланч-боксы с подогревом. Портативный ланч-бокс полезен как в офисе, так и во время поездки. Не нужно искать микроволновку или плиту, чтобы разогреть пищу. Электрический бокс работает от электропитания. Несколько минут и ваш обед будет теплым.
Готовьте быстро
Вкусно и быстро – главные критерии блюда. Они готовятся к 30 минутам. Найти рецепты можно в Интернете, социальных сетях.
Ускорить приготовление и сделать его легким помогут кухонные гаджеты. К примеру, мульти ланч-бокс. Он не только подогревает блюда, но и идеально подходит для быстрого приготовления пищи на пару. Его легко переносить, удобно использовать и чистить. Подходит для пикника, дальней поездки или маленькой кухонной зоны.
Выберите свой идеальный ланч-бокс
Напомним, что ланч-бокс – это емкость для хранения и транспортировки пищи. Они различаются: по размеру, наполнению, материалу и функциям. Легкие перекусы можно носить в удобных контейнерах, а сохранить горячее блюдо помогут электрические ланч-боксы.
Те, кто давно пользуются ланч-боксами, знают, сколько у них преимуществ. В частности:
- Удобно использовать. Ланч-боксы легко мыть и разогревать в микроволновке, кроме боксов из металла.
- Герметичность. Продукты надежно защищены от вредных микроорганизмов, пыли. Герметичность боксов не упускает запахи пищи и не дает ей рассыпаться.
- Имеют несколько отделов. Если вы планируете взять разные блюда, ланч-боксы с перегородками пригодятся.
- Цена. Ценовая политика зависит от материалов. Контейнеры производятся из стекла, силикона, металла и пластика. Добавим, что пластик не должен содержать вредных веществ – бисфенол – А или формальдегидов.
- Эстетичность. Современные контейнеры имеют стильный дизайн. Яркие краски не вредят организму, потому что изготовлены из пищевого пластика. А сама еда в ланч-боксе сохраняет эстетичный вид.
- Компактность. Контейнер удобно брать с собой на работу или в школу. Он легок, занимает минимум места в сумке.
Выбрать свой идеальный ланч-бокс можно в ассортименте компании NEOR. В ассортименте два ланч-бокса: NEOR HEAT 2L2 WT и NEOR HEAT 1L3 GR. Изготовлен из пищевого материала и нержавеющей стали. Обладают водонепроницаемой конструкцией и сменными чашами, которые легко чистить. Благодаря функции перегрева ланч-бокс выключается автоматически. Пища в контейнере нагревается через 5-10 минут.
* * *
Приучить себя здоровому питанию с приборами Neor легко и удобно. Заказать боксы можно на нашем сайте.
Рекомендуем просмотреть короткие видео: первое видео, второе видео.
Ланч-бокс – не только модная тенденция, но и полезный предмет современности. Выбрать контейнер легко. Главное понимать для каких целей он требуется, а его дизайн может стать элементом вашего образа.